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南瓜蔬菜汤——清热解毒润肠通便

很多人都喜欢吃南瓜，南瓜的吃法有很多，特别是中老年人牙口不好，南瓜好消化和吸收，同时还可以增强免疫力和抵抗力，促进代谢。南瓜做汤也是不错的选择，清热解毒的南瓜蔬菜汤不能错过。南瓜蔬菜汤南瓜蔬菜汤所需材料主要食材南瓜、圆白

腿抽筋未必都缺钙

通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不良有关。老年人多有动脉粥样硬化，使得血管变窄，因而供血不足、循环不畅的情况较为普遍。当人在活动

山楂苹果大米粥——促进食欲补心润肺

说起山楂，很多人都喜欢吃，酸甜可口的感觉，而且还可以有帮助消化缓解肠胃不适等情况的作用哦。山楂的吃法也是比较多的哦，你都是如何食用呢，除了做一些甜品，还可以做山楂苹果大米粥哦。山楂苹果大米粥山楂苹果大米粥所需材料主要食材

慢性前列腺炎五大诱因慢慢数男人需做好预防

”前列腺炎”是常见的男科疾病之一，导致前列腺炎的原因有很多，以下就是导致”慢性前列腺炎”的5大诱因。前列腺炎是常见的男科疾病之一，导致前列腺炎的原因有很多，那么如何预防前列腺炎呢？前列腺炎五大诱因慢慢数诱因之一：前列腺”

适度饮酒对老年妇女有益处

在一项测试中，科学家发现如果老年妇女每天适度饮酒，可以预防认知能力下降。曾经有调查显示，啤酒和葡萄酒对大脑有益。在20世纪90年代初，研究人员发现由于法国人常饮葡萄酒，他们患心脏病的危险就比饮食结构类似的美国人低一些。近

慢性肾炎患者生活细节很可能害了你

”慢性肾炎”患者一定要警惕七大生活细节，对于慢性肾炎患者来说，要想让自己的病情得到好转，有个关键的因素，那就是要有一个合理的健康的科学的饮食习惯。下面小编就带大家去认识一下慢性肾炎患者饮食要把握的一些注意事项。一、预防”

包皮过长不可盲目切除保守治疗方法不可放弃

随着医学的发展，包皮切除术不仅仅是一种治疗技术了，有些医院甚至将其发展为一种美容技术，医生在手术前没有诊断患者是否为”包皮过长”就盲目的切除，将包皮看作一个可有可无的东西，这是不对的。从前我们认为阑尾是一个无用的器官，留

子宫位置不对 “后位子宫”怎么办

子宫后位表现为人体直立时，正常子宫的位置由位于子宫前下方的圆韧带将子宫向前下方牵拉而维持于前倾前屈位。娩后子宫及其支持组织复旧不佳或盆腔内炎症粘连牵拉等原因均可能导致子宫向后倾倒，处于后倾后屈位。子宫后位分为三种程度根据

白内障的临床表现

（一）钝挫伤白内障可因拳击或是球类和其它物体撞击眼球所致。挫伤性白内障有不同的临床表现，主要分为以下5类：1、vossius环状混浊，在晶体表面有环状混浊，并有1mm宽的色素，这些混浊和色素斑可在数日后逐渐消失，但也可长

睾丸疼痛的预防工作要做好

”疼痛”多见于”睾丸炎”和损伤，睾丸炎除血行”感染”外，更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成”附睾炎”、睾丸炎，临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。”睾丸损伤”时有”外伤”史和局部的肿胀及”淤血”。剧烈运动或房事、暴力有

简述包皮的四种危害包皮过长引发两种疾病

包皮，是男性中最常见的一种男科疾病。现在随着压力的增大，很多男性朋友忙于工作。而忽略了自己身体的健康。包皮这种病，不仅会给男性朋友带来很大的不便，也会影响到夫妻之间的性生活，有的甚至会影响到女性的身体健康，由此看来，包皮

宝宝夜里要喝奶和补钙有关？

记得在杨杨宝宝家的时候，杨杨姥姥因为杨杨的夜间喂食问题比较头痛。那是的杨扬已经1岁了，像这么大的孩子一般夜里不会再起床要奶吃的，但是杨杨却经常晚上醒来哭着嚷着要喝奶，搞得全家人不得安宁，没有办法姥姥就只能用配方奶粉喂杨杨

乳腺增生要分清楚痛与不痛

”乳腺增生”的发生多出现”乳房疼痛”（”胀痛”、”刺痛”），而在门诊病人中，有一部分就诊的主诉是乳房内生长了“肿块”，而不是乳房”疼痛”。在乳腺普查中，我们也常常遇到乳房增生的团块质地较硬，甚至到了硬化性腺病的阶段，而这

老年人应多行走抗衰老

导语：西方医学之父希波克拉底指出，行走是人类最好的补药。如今，行走的好处和锻炼方法不断丰富，本期特从全球最新研究中汲取精华，以飨读者。俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成

中医药文化科普走进获嘉学用仲景经方树立中医药养生观念

7月23日，由河南省卫生健康委员会指导，新乡市卫生健康委员会、河南广播电视台《健康同行》栏目主办，仲景宛西制药股份有限公司及获嘉县中医院协办的＆ldquo；中医药文化进基层＆middot；仲景品牌在行动＆rdquo；第八

巧妙应用接园的“黄金时间”

每天离园回家的时候，是孩子思维最活跃、最兴奋的阶段，他期待着与家人分享一天的生活感受，期待着爸爸妈妈对自己的认可、鼓励与支持。利用好这一“黄金时间”，就会培养亲密的家庭关系，使孩子的思维更加活跃，让孩子产生积极的情感态度

无花果干的药理作用

无花果干，市面上能买到的无花果干是淡黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。把新鲜无花果加工成干制品，要依据其结构特点和化学成份特点来考虑。采收时充分成熟的无花果呈黄色，果肉柔软，内部多籽呈小粒状，果肉含多酚类物

避孕：当代男人也要开始吃避孕药吗?

　　避孕：当代男人也要开始吃避孕药（避孕药）吗？　　要了解男用避孕药（避孕药副作用）作用原理，首先要了解精子（精子百科）的生成过程。睾丸中曲细精管管壁被覆5～8层细胞，含支持细胞与生精细胞，又称为生精上皮。支持细胞排列在

酒后吃什么养胃?如何养胃才能把胃养好

现在的人们不论在工作上还是在朋友大聚会的时候，总是免不了要喝酒，有时喝的酩酊大醉了还很不舒服，但是还是要喝，长期这样对胃部很不好，那么喝酒后该吃什么养胃呢，该如何养胃才能把胃养好呢，下面就教给大家养胃的方法。1、白面粥喝

向大家介绍预防口臭的措施

向大家介绍预防口臭的措施口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。最近，日本门户网站＆ldquo；全知＆rdquo；向大家介绍了预防口臭的措施。　增加唾液分泌可

蜂蜜杯子蛋糕——补充体力抗疲劳

说起甜品，真的是有些人很喜欢吃哦，特别是女孩子们对于甜品来说真的是欲罢不能的哦。蜂蜜是保健养生的食品之一了，它的营养价值是很丰富的哦，蜂蜜除了泡水喝以外，还可以做甜品哦，一起来看看蜂蜜杯子蛋糕的做法吧。【蜂蜜杯子蛋糕】【

已婚爱唠叨的女性心脏好

英国牛津大学的学者发现，已婚女性死于心脏病的风险要比未婚女性低28%，这是因为她们有了唠叨的对象。　研究人员对73万名平均年龄为60岁的英国女性进行了为期9年的追踪随访。期间，总共有3万名女性患上了心脏病，其中有200

猪肺桂皮粥——补肺养胃健肺止咳

猪肺大家都不是很陌生，是很常见的一种动物的内脏，而且营养物质比较多，除了购买现成做好的猪肺食用以外，还有很多其他的食用方法哦，猪肺可以有补肺润肺的作用，对于养胃助消化有好处的哦，来看看这道猪肺桂皮粥的做法，可以有润肺止咳

提子的功效与作用提子的营养价值

提子是葡萄的一种，其由于果粒大且口感酸甜而备受人们的喜爱，在生活中，人们常吃提子对身体的健康也是有一定的促进作用的，而在止咳和强健筋骨上，提子就有着一定的疗效，因此，接下来本文就对提子的功效与作用进行介绍。提子又称“美国

老年生活三不要

不要空腹跑步空腹跑步不仅增加心脏和肝脏负担，而且极易引发心律不齐，导致猝死。50岁以上的中老年人，利用机体内游离脂肪的能力比年轻人差，因此发生意外的可能性更大。不要猛烈转头转头虽可锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌

家常西芹山药——补肾健脾降压利尿

西芹大家都很熟悉的吧，而且是一种很常见的食材类型哦。可以有很好的补虚的作用。而且还可以提高免疫力和体质的呢。你知道西芹的好处有什么吗。可以润肠通便，还可以健脾胃，来看看关于西芹的家常做法吧。家常西芹山药食疗功效:健脾补肺

中老年人应如何预防“老人疣”

老年疣又称脂溢性角化病，或基底细胞乳头瘤，是一种良性的皮肤赘生物。老年疣在老年人中的发病率相当高，60岁以上的患病率高达80%，80岁以上几乎可达100%，也偶见于青年人。确切病因不详，但与局部表皮细胞成熟受阻而造成堆积

弱视发病的原因之一是远视？斜视

”远视”是”弱视”发病的原因之一？远视跟弱视好像就是一对风马牛不相及的病怎会扯上关系呢？其实远视是指处于休息状态的眼睛，平行光线在视网膜后面形成焦点，中度或重度远视，患者很难通过调节克服屈光能力的不足，故远视眼经常处于调

七个月宝宝食谱水果麦片粥适合7个月宝宝

宝宝的饮食要非常的仔细小心，尤其是7个月的宝宝，那么7个月的宝宝该吃些什么呢？下面小编就为大家推荐一款水果麦片粥给各位妈妈们吧。水果麦片粥此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌

吃甜食更易得子宫病四法预防子宫内膜癌

甜食是很多女性的心头好，饭后闲暇来一块巧克力、蛋糕，一杯布丁、奶酪，让很多人觉得很过瘾。但是专家却认为，过度食用甜食对子宫虽然没有直接的危害，但也有间接的坏影响。“中医理论说甜食是属于膏粮厚味，过食后人容易痰湿积聚，冲任

男人多晒太阳精子质量高

最便宜的“”伟哥””是什么？晒太阳！据英国《每日邮报》5月21日报道，晒太阳能够提高男性雄性激素水平，让男人性欲增强，还能帮助提高精子质量，增加”受孕”成功率。丹麦哥本哈根大学的研究者随机测试了300多位男性的精子质量，

急性肾炎需注意点什么可以带病上学吗

”急性肾炎”三大检查结果分析大部分病人CH50、C3 明显下降，多于6～8周恢复，若持续不降，应考虑其他疾病（如系膜毛细血管性”肾炎”及”系统性红斑狼疮”等）的可能。另外，血液纤维蛋白原增加，尿FDP（纤维蛋白降解产物）

芙蓉鲫鱼——健脾开胃益气

鲫鱼是比较常见的一种鱼，鲫鱼汤对人的滋补方面的非常有很大的帮助，特别是对于病患来说，同时若是能够适当的喝鲫鱼汤，对身体的恢复是非常有好处的。所以我们有必要了解，鲫鱼会带来哪些功效，特别是芙蓉鲫鱼它住主要有哪些功效这个问题

荷兰豆炒鲜鱿——调理脾胃利尿消肿

食物给予我们的不仅仅是营养，而且还可以让身体保持健康的状态，具有保健的作用，当然食物的种类是有很多的。比如说荷兰豆大家都喜欢吃，营养丰富调理肠胃，如何食用呢，吃法很多的，来看看荷兰豆炒鲜鱿的做法。荷兰豆炒鲜鱿荷兰豆炒鲜鱿

吃芒果的7大禁忌吃芒果有哪些注意事项

芒果是我们生活中常见食物，其中的营养价值以及食用价值，但芒果也具有一定食用的禁忌，下面为大家总结了吃芒果的7大禁忌，一起来了解一下。吃芒果的7大禁忌1.饱饭后不能吃人们在吃饱饭的情况下再吃芒果会加重肠胃负担，不利于食物的

吸奶器的选择及使用

所谓吸奶器，指的是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，还有象尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的乳房同时流

中间葡萄膜炎可能并发白内障

中间葡萄膜炎是一组累及睫状体扁平部、玻璃体基底部、周边视网膜和脉络膜的炎症性和增殖性疾病。在以往文献中，此病有多种名称，如后部睫状体炎、慢性后部睫状体炎、睫状体扁平部炎或周边葡萄膜炎等。国际葡萄膜炎研究组将此类疾病统一命

小米龙眼肉粥——补血养心安神益智

龙眼就是我们经常吃的桂圆了，桂圆营养价值高，可以有缓解气血虚弱的作用，而且还可以缓解失眠，对于滋补气血来说是不错的选择，龙眼肉做粥也是不错的选择，来看看小米龙眼肉粥的做法，可以补血养心。主料：小米辅料：桂圆30克、赤砂糖

牛奶鸡蛋小米粥——促进食欲健脑

小米是大家都比较熟悉的一种食材，而且营养物质丰富，可以煮粥食用，可以补充丰富的氨基酸和矿物质，可以有养胃助消化的作用呢。小米粥是比较常见的一种吃法哦，来看看这道牛奶鸡蛋小米粥的做法，可以有健脑益智的作用。营养价值:蛋白质

宫颈糜烂并非宫颈炎遵医嘱宫颈炎能根治

小林最近有点心神不宁，原因是上周单位体检，她查出有轻度””宫颈糜烂””。听人说，宫颈糜烂是程度比较严重的”宫颈炎”，而”慢性宫颈炎”不但难根治，更可能发生癌变；再者，直觉上，宫颈糜烂是个人卫生没搞好或性生活不检点的人才比

声嘶咽痛服西瓜霜比草珊瑚好

咨询：我近日出现咽喉肿痛，到药店买药，店员先推荐了草珊瑚含片，接着说西瓜霜润喉片也可以。那么到底是选草珊瑚还是西瓜霜呢？回复：草珊瑚含片主要成分包括草珊瑚浸膏、薄荷脑、薄荷素油，具有清热解暑、祛风通络、活血

解析梅毒1至3期的症状

人们都知道梅毒这种性传播疾病，但你是否知道梅毒一共分为3期呢？专家介绍，梅毒主要通过性交传染，是一种十分常见的性传播疾病，其症状与许多其它性传播疾病类似，不过也有其独特的地方，专业医生都能够轻易辨别出来。那么梅毒3期的症

囧！领带系得过紧也会致青光眼

如今，对于”青光眼”这么一种疾病的出现大家要引起注意了。它的出现是已经严重危害人们眼睛的健康，造成患者的”失明”的情况是越来越多了。领带系的过紧易致青光眼研究证实，领带紧系在脖子和喉结下容易引发开角型青光眼，这是因为领带

包茎的原因你是否知道呢？

不少患者发来这样的疑问“引起”包茎”的原因有哪些”针对这个问题泌尿外科专家做出如下解析，希望对广大包茎患者有更好的帮助并为您减轻过多的心里负担。一般男性在儿童时期，包皮都比较长，常包住整个阴茎头。到了青春期，阴茎的生长明

每天慢跑可调理月经不调

很多女性都会有”月经不调”的现象，可是大多数女性都不是很注意这方面，特别是年轻女性。其实月经不调预示着女性的体内内分泌紊乱，长期不处理的话会导致严重的妇科病，比如”不孕症”。月经不调藏不孕危机月经不调很常见，调查发现57

孩子太“独”家长有一定责任

常听有的家长说孩子特独，爱吃的东西连最亲的人也不肯分一点。许多家长为此伤了不少脑筋。可是您反省过自己吗？平时给孩子吃东西的时候是不是说过“最好吃的给宝宝吃”、“这么好吃的东西，奶奶舍不得吃，专留给宝宝的”等类似的话呢？还

背部疼是癌症早期信号癌症的早期症状有哪些

生活中，部分人出现了背部疼痛症状，因此会忧心忡忡。有部分人出现了后背疼痛症状，怀疑是某些癌症引起的，而并非腰肌劳损或者脊柱、腰椎疾病引起。那么背部疼是癌症早期信号吗？一起来了解一下吧。背部疼是癌症早期信号背部疼一般不是癌

适度禁欲宫颈糜烂好得快

一般来说，”宫颈糜烂”的治愈率很高，特别是使用物理疗法后治愈率很高，不易复发。但也有患者经多次治疗后仍未痊愈或治疗后又复发，感到十分烦恼。复发主要与患者的年龄偏大（30岁以上）、宫颈糜烂较重或面积较大、治疗不彻底、性生活

低血糖的急救措施法

低血糖的急救措施法1、绝对卧床休息，声速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解；而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食

小肚腩跑出来或是子宫肌瘤

如何自我判断”子宫肌瘤”专家表示，自我判断的最有效方法就是触摸小肚子，如果是小肚子长肉，手感是柔软的。而如果是子宫肌瘤，手感是硬硬的。特别是当清晨空腹膀胱充盈时往往最明显，患者很容易摸到肿块。患了子宫肌瘤的女性需要及时就

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处女性交是什么原因引起阴道撕裂的呢？早做了解

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